Individuální kurz pro začátečníka či pokročilého
Lezení
6 lekcí / 1,5 hod

Víš, jaký je rozdíl mezi otevřeným, polouzavřeným a uzavřeným úchopem? Dokážeš při lezení používat energii vlastního těla? Umíš založit žábu, patovat, špičkovat, kolenovat?

Jen ty a instruktor. Zhodnotí tvůj lezecký pohyb, naučí tě spoustu fíglů, ukáže, jak se efektivně zahřívat a protahovat, vysvětlí princip regenerace a fungování lidského těla, sestaví ti tréninkový plán. Kurz probíhá na boulderovce, na stěně, na campus boardu. Vše přizpůsobeno schopnostem, zkušenostem a cílům zákazníka.

Kurz je vhodný jak pro lezce začátečníka, který chce začít s lezeckým pohybem od základů správně, tak pro zkušeného lezce, který by se rád ve svém lezeckém umění dále efektivně posouval. Donekonečna a ještě dál. :) Začátečníka v rámci tohoto kurzu naučíme také jistit a navazovat se na lano. Kurz ti pomůže ale i v případě, že jsi lezec, kterému se nedaří se posouvat do vyšších obtížností, či tě po/při lezení bolí prsty, lokty, trapézy,... nebo máš za sebou i nějaké lezecké zranění a rád by ses vyvaroval dalšího.