Bouldering je lezení bez jištění v malé výšce nad měkkými matracemi.
Klíčem k dosahování topů při lezení jednotlivých boulderů (lezeckých cest) ladně a bez bolesti je znalost zdravého lezeckého pohybu a schopnost jej převést do praxe.
Na kurzu boulderingu pro začátečníka tě naučíme jak používat rovnováhu, jak a proč používat nohy, jak používat při lezení energii vlastního těla, jak lézt v převisu,… Vysvětlíme ti, jaký je rozdíl mezi statickým a dynamickým pohybem, uzavřeným a otevřeným úchopem, k čemu je dobré traverzování,… Provedeme tě přelezy jednotlivých boulderů. Poradíme, jak efektivně nabírat sílu a vytrvalost.
Zkušený instruktor tě naučí spoustu fíglů, ukáže, jak se efektivně zahřívat, vysvětlí princip regenerace a fungování lidského těla.
Kurz probíhá na boulderovce v Jungli. Vše přizpůsobeno schopnostem a cílům zákazníka.
Kurz je vhodný pro boulderistu začátečníka, který chce začít s lezeckým pohybem od základů správně.
Kurz obsahuje 3 lekce po 75 min.
Termín: dle individuální domluvy s instruktorem, primárně jsou pro kurzy vymezeny dopolední časy mimo otevírací dobu a kroužky, aby jsi při lekci nebyl nikým rušen.
Cena kurzu dle počtu účastníků:
1 účastník = 2 600,-
2 účastníci = 2 100,-/osoba
3 účastníci = 1 600,-/osoba
4 účastníci = 1 lekce trvá 90 min., cena je 1 300,-/ osoba
Cena zahrnuje: instruktora, vstupné na stěnu a zapůjčení lezeckého vybavení
