NAUČ SE lézt na laně
Lezení
3 lekce po 90 min.

Na kurzu tě seznámíme s technikou zdravého lezeckého pohybu, se způsobem značení lezeckých cest, naučíme tě bezpečně jistit, navazovat se, zachytit pád, smotat lano i vytáhnout cestu. Pak budeš moct navštívit lezeckou stěnu kdykoli budeš chtít a svým umem a smyslem pro bezpečnost třeba i okouzlíš holku. ;)

Zkušený instruktor tě naučí i spoustu lezeckých fíglů, ukáže, jak se efektivně zahřívat, vysvětlí princip regenerace a fungování lidského těla. Poradí, jak nabírat sílu a vytrvalost.

Kurz je vhodný pro lezce začátečníka, který nezná metodiku lezení na laně. 

Kurz obsahuje 3 lekce po 90 min. a probíhá na lezecké stěně v Sokolovně na Olšinkách, Jiráskova 29 (zadní vchod od řeky).

Termín: dle individuální domluvy s instruktorem

Cena kurzu dle počtu účastníků:

1 účastník = 2 800,-

2 účastníci = 2 300,-/osoba

4 účastníci = 1 500,-/osoba

Cena zahrnuje: instruktora, vstupné na stěnu a zapůjčení lezeckého vybavení